#SextoSentido1059FM

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CAUSAS POR LAS QUE NO VES RESULTADOS AL EJERCITARTE

Si haces ejercicio varios días a la semana pero no logras ver cambios en la báscula, tu ropa te queda igual y al mirarte al espejo tu figura es la misma, no te desesperes, puede que estés cometiendo varios errores. Para que los evites , sigue esta serie de recomendaciones para que ahora sí puedas […]

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Quejarse no trae nada bueno a tu vida, al contrario, te puede enfermar a nivel fisico y emocional.

Quejarse no trae nada bueno a tu vida, al contrario, te puede enfermar a nivel físico y emocional. Estudios señalan que no es malo quejarse, pero hacerlo por cosas pequeñas, que en realidad no importan, sí lo es. Lo que ganas al dejar de quejarte 1. Te sientes más contenta y optimista 2. No te […]

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ADMINISTRAR TUS FINANZAS CON RESPONSABILIDAD, HABLA BIEN DE TI

1. Establece un presupuesto (con un objetivo a alcanzar): es importante que tengas en cuenta tus gastos fijos mensuales para calcular una meta de ahorro. Si no se te dan muy bien los números, hazte con una hoja de cálculo para tener las cuentas al día. Así, podrás controlar las cantidades (más o menos elevadas) […]

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