Famosa dieta de Jessica Alba

Escrito por on julio 20, 2018

Puede ser que estar a dieta sea uno de los momentos más difíciles para nuestro cuerpo, especialmente si tenemos muchos antojos, pero no te preocupes existen régimenes alimenticios y dietas comprobadas por las famosas que ayudan a tener el cuerpo que siempre has soñado.

La respuesta la tiene Jessica Alba quien confía en su nutrióloga Kelly LeVeque para darle la alimentación perfecta para tener un cuerpo espectacular y sobre todo saludable. La estrella asegura que este método es muy sencillo y sobretodo ¡no sufrirás de más!

 

Para esta dieta lo más importante es aprender a comer de todo en equilibrio son dejar ningún grupo de comida de lado. El principio básico es llamado “Fab Four” y consiste en comer cualquier alimento verde, fibras, grasas y proteínas.

 

Estos elementos alargan la curva de azúcar en la sangre y detienen en hambre. Los beneficios de esta dieta es que logran que tu cuerpo esté sano y tu balance nutricional en completo equilibrio.

Jessica Alba domina los looks de belleza

Para este régimen alimenticio también es importante hacer ejercicio regularmente y no dejar de tomar agua.

 


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